Tag: concentrarsi sulle soluzioni

• Superare i Momenti Difficili: una strategia per Cambiare il Tuo Focus Mentale

  

  A tutti capita di vivere momenti difficili e stressanti. Che si tratti di problemi personali, professionali o di salute, il dolore e la sofferenza, purtroppo, spesso fanno parte della vita. In questi casi, è giusto prendersi il proprio tempo per metabolizzare queste esperienze. Riconoscere e accettare le proprie emozioni è il primo, fondamentale passo verso…

  rambaldianna

  26 luglio 2024

  Qui e Ora, tecniche per il benessere

  calmare la mente, cambiare prospettiva, concentrarsi sulle soluzioni, eliminare lo stress, esercizi antistress, Qui e Ora, superare i momenti negativi, superare l’ansia, trovare soluzioni