Categoria: tecniche per il benessere

• Il Cerchio della Vita: ritrova il tuo Equilibrio con un semplice esercizio periodico

  

  Riscopri il tuo equilibrio interiore con un semplice esercizio di crescita personale: il grafico del cerchio della vita. Valuta le aree fondamentali — lavoro, relazioni, salute, famiglia — e ritrova armonia, direzione e consapevolezza. Un metodo pratico per monitorare il tuo benessere e vivere con maggiore centratura.

  rambaldianna

  5 novembre 2025

  tecniche per il benessere

  aree della vita, auto valutazione, benessere interiore, centratura, consapevolezza di sé, crescita personale, equilibrio emotivo, Equilibrio personale, Esercizio di consapevolezza, grafico delle aree personali

• Case History #1: il Percorso Energy

  

  In questo articolo ti parlo dei risultati e dei benefici che ha ottenuto una mia cliente che ha effettuato con me il Percorso Energy.

  rambaldianna

  13 febbraio 2025

  Benefici dei percorsi personalizzati, tecniche per il benessere

  aumentare l’energia, energia vitale, percorso di rigenerazione, percorso energizzante, percorso energy, spossatezza cronica, trattamento energizzante, trattamento tonificante

• Superare i Momenti Difficili: una strategia per Cambiare il Tuo Focus Mentale

  

  A tutti capita di vivere momenti difficili e stressanti. Che si tratti di problemi personali, professionali o di salute, il dolore e la sofferenza, purtroppo, spesso fanno parte della vita. In questi casi, è giusto prendersi il proprio tempo per metabolizzare queste esperienze. Riconoscere e accettare le proprie emozioni è il primo, fondamentale passo verso…

  rambaldianna

  26 luglio 2024

  Qui e Ora, tecniche per il benessere

  calmare la mente, cambiare prospettiva, concentrarsi sulle soluzioni, eliminare lo stress, esercizi antistress, Qui e Ora, superare i momenti negativi, superare l’ansia, trovare soluzioni

• Rabbia? Tristezza? Frustrazione? Lascia andare gli stati d’animo “negativi” con la tecnica della Vasca da Bagno

  

  Oggi voglio condividere con te uno strumento, una tattica molto efficace che utilizzo quando mi trovo in uno stato d’animo “negativo”. Scoprila subito!

  rambaldianna

  24 giugno 2024

  tecniche per il benessere

  benessere interiore, lasciar andare l’ansia, lasciar andare la rabbia, lasciar andare la tristezza, lasciar andare lo stress, tecnica per stare bene

• Scopri il Potere del Qui e Ora

  

  Il Cammino verso la Consapevolezza e la Tranquillità Interiore Benvenuta nel blog di Reiki ed Energia! In questo articolo, che è il primo che pubblico, ti vorrei parlare di un argomento che secondo me è il più importante in fatto di benessere psichico e non solo: l’importanza di stare nel Qui e Ora, nel momento…

  rambaldianna

  20 marzo 2023

  Qui e Ora, tecniche per il benessere

  aumentare l’energia, benessere interiore, calmare la mente, eliminare l’ansia, eliminare lo stress, il potere di adesso, Qui e Ora, stare nel presente, vivere il momento